こんにちは!

Ebro (エブロ) 店長のReinaです。


夏休みの土曜日、楽しくお過ごしですか?

私は首凝り、眼精疲労がひどくて、お友達でもある鍼灸院に行ってきました。

先生は同年代の女性なので、いろんな不調もわかって頂けやすいんです。


首の筋肉もバリバリでしたが、施術してもらうと不思議と動ける。

治療と同時に、毎日できる首をほぐすコツやツボを教えてもらいました。


体の不調は急になるものではなく、毎日のちょっとしたクセや姿勢が積み重なって出るもの。


反対に、日々のほんの少しの頑張りで、予防することもできますね。

それは何にでもいえていて、苦手な人は多いと思うのですが、

何事も「地道にコツコツ」が大事!



どうしても途中で怠けてしまいたくなるし、

始めと同じモチベーションを持てないことが普通だと思います。

それでも続けるうちに、それが習慣になればいい循環が生まれます。



今日は体のケアをした後で、いろいろ整理をしていました。

バルセロナの魅力を届けたい!という気持ちから

やりはじめたフリーペーパーbcnの発行。

今までのバックナンバーを整理するために並べてみたら、

あー、結構な量になったんだなぁ、と実感しました。

bcn

バックナンバーも含め、こちらからダウンロード可能です



始めたはいいものの、続けるのは難しい・・・という局面もいろいろあったんですけど、

好きという気持ちで3か月に1度のペースで世の中に出すことができています。

自費でやっていますし、これが何になるの?と聞かれちゃったらそれまでですが、


それでも「バルセロナ旅行の参考になりました。」

なんて言ってくださる方がいらっしゃると

やってみてよかったな、って思います。


最近はスペインバルでも置いてくださったり、
スペイン政府観光局のオフィスでも扱ってくださいました。


積み重なったものは自分がやってきた道になる。


体のエクササイズであれ、仕事であれ、勉強であれ、趣味であれ、

がんばった証は自信にもつながりますね!



今は来月発行予定の最新号フリーペーパーにむけて作業中。


地道にコツコツ。


それが一番の早道!



本日もお読み頂き、ありがとうございましたー!      


   
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